ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชายHULK ช่วยได้

ทำยังไงให้หำใหญ่ เรื่องวุ่นๆวัยรุ่นอยาก “หำใหญ่” ทำเช่นไร? ให้ใหญ่ และก็เป็นที่พอใจ

การเพิ่มขนาดอวัยะเพศชาย หรือ ทำอย่างไรให้หำใหญ่ ทำให้น้องชายใหญ่ขึ้น หำใหญ่ นับว่าเป็นเรื่องที่คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายที่กำลังประสบปัญหานกเขาไม่ขัน หรือโรคหย่อนยานความสามารถผู้ชาย กำลังตามหาอยู่ ซึ่งที่จริงแล้วการเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชาย
สามารถทำเป็นมากมายหลายแนวทาง ทำยังไงให้หำใหญ่ ยกตัวอย่างเช่น ยาเพิ่มขนาดท่านชาย หำใหญ่ ทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ที่เป็นแถวทางที่ปลอดภัยต่อร่างกายที่สุด หรือจะเป็น การผ่าตัด การดูแลและรักษาจากหมอผู้เชี่ยวชาญ การนวดกระตุ้น รวมทั้งหนทางอื่นๆดังต่อไปนี้ขึ้นกับสุขภาพกาย เวลา แล้วก็เงินของแต่ละคน ในบทความนี้เราจะมาชี้แนะหนทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายวิถีทางธรรมชาติ ให้น้องชายใหญ่ ยาวขึ้น แบบธรรมชาติ ไม่ต้องผ่าตัด ทำตามอย่างง่ายมาฝากกัน จะมีแนวทางอะไรบ้าง

ขนาดเฉลี่ยเท่าไหร่?

โดยเฉลี่ยแล้ว ขนาดอวัยวะเพศชาย เมื่อมีการแข็ง จากการสำรวจจากกลุ่มทดลองผู้ชายที่แก่กว่า 17 ปี จากทุกประเทศทั้งโลก (ชาติละ 50 คน) พบว่า ผลเฉลี่ยความยาวของอวัยวะสืบพันธุ์ชายเมื่อแข็งอยู่ที่ 5.16 นิ้วหรือโดยประมาณ 13.12 ซม. แล้วหลังจากนั้นก็มีเส้นรอบวง ไซส์อวัยวะสืบพันธุ์ชาย เฉลี่ยที่ 4.59 นิ้วหรือราวๆ11.66 ซม.
ถึงแม้ว่าถ้าเกิดวัดกันที่ประเทศ จะพบว่าประเทศที่มี ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ใหญ่ที่สุดเป็นประเทศคองโกแล้วก็ประเทศซูดาน ในทวีปแอฟริกาด้วยความยาวเฉลี่ย 7.1 นิ้วเมื่อแข็ง ส่วนรองลงมาก็จะเป็นประเทศในทวีปอเมริกาใต้ อาทิเช่น บราซิล ประเทศเปรู ประเทศเม็กซิโก ด้วยความยาวเฉลี่ย 5.3-5.8 นิ้วส่วนประเทศไทย มีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 4.0 นิ้วเพราะเหตุว่าเป็นประเทศจากทวีปเอเชียทิศตะวันออกที่ ไซส์อวัยวะสืบพันธุ์ชาย จะมีขนาดที่เล็กกว่าเมื่อเทียบกับประเทศฝั่งชาติตะวันตก (ยุโรป,อเมริกา)
ซึ่งหากว่าดูดีๆจะพบว่าประเทศที่อยู่ในโซนทวีปเอเชียทิศตะวันออก หรือประเทศในอาเซียนเหมือนกันกับไทยก็จะมีค่าเฉลี่ยของ ขนาดองคชาต ที่ใกล้เคียงกับประเทศทั้งหมดทั้งปวงที่ 4.0 นิ้ว อย่างเช่น เมียนมาร์ ลาว เขมร ประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย ฯลฯ

อายุมีผลต่อขนาดไหม?

อายุมีผลต่อขนาดของน้องชายจริง เพราะว่าร่างกายของเพศชายเมื่อถึงช่วงอายุตั้งแต่ 9-14 จะถือได้ว่าเป็นวัยที่อวัยวะร่างกายกำลังเติบโต อีกทั้งขนาดของความสูง กล้าม แล้วก็ขนาดของของลับ แต่ดังต่อไปนี้ก็จำต้องขึ้นกับพันธุกรรมด้วย
โดยร่างกายของเพศชาย จะเริ่มหยุดการขยายขนาดของจู๋ ทำอย่างไรให้หำใหญ่ ตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปี หรือนิดนึงร่างกายก็จะเริ่มหยุดการขยายขนาดตั้งแต่อายุ 18 ปีก็มีแล้วก็หากว่าแบ่ง ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ตามอายุ จะพบว่าในช่วงอายุ 9-18 ปี จะเป็นระยะๆที่ของลับมีการเปลี่ยนของขนาดที่ใหญ่ขึ้น ดังต่อไปนี้
อายุ10 – 11: 1.6นิ้ว (4 เซนติเมตร)
อายุ12 – 13 : 2.0นิ้ว (5 เซนติเมตร)
อายุ14 – 15 : 2.4นิ้ว (6 เซนติเมตร)
จนถึง 3.1นิ้ว (8 ซม.)
อายุ16 – 17 : 3.9นิ้ว (10 ซม.)
อายุ18: 4.3นิ้ว (11 ซม.)
กระทั่ง 6.7นิ้ว (17 เซนติเมตร)

เพิ่มขนาดแบบไหนดีครับ?

ทานอาหารเสริมผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด การกิน อาหารเสริมเพศชาย HULK ตอบโจทก์ที่สุดแล้วแรง เป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ที่ได้ผลดีที่สุด เป็นแนวทางรักษาที่เพศชายส่วนใหญ่มักเลือกใช้ เพราะปลอดภัยต่อสถาพทางร่างกาย เป็นการรักษาอาการจากสาเหตุ ทำให้ความรู้ความเข้าใจทางเพศ หำใหญ่ ดียิ่งขึ้นในระยะยาว และยังเป็นการช่วยบำรุงรักษาร่างกายในส่วนอื่น นอกจากอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
สำหรับในการเลือกทาน อาหารเสริมผู้ชาย HULK เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายให้ใหญ่ ยาวขึ้นนั้น ควรที่จะเลือก อาหารเสริมผู้ชาย HULK ที่มีส่วนผสมหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงรักษาความสามารถทางเพศ ตัวอย่างเช่น ถั่งเช่า กระชายดำ โสม และอื่นๆจะมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายสูงที่สุด

การนวดก็ช่วยได้

สำหรับ การนวดอวัยวะ ทำอย่างไรให้หำใหญ่ เพื่อ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย HULK นับว่าเป็นทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติที่คุณสุภาพบุรุษสามารถเริ่มทำเองได้ง่ายๆโดยวิธีการแบบนี้เป็นการนวดกดจุดบริเวณอวัยวะเพศชาย และก็ลูกอัณฑะ เพื่อกระตุ้นกล้ามของลับและระบบการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงรอบๆของลับได้สบายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
โดย หนทางนวดอวัยวะเพศชาย สำหรับคนเริ่มต้นนั้นจะฝึกซ้อมจากท่ากล้วยๆมี 3 ขั้นตอนดังต่อไปนี้
ขั้นตอนที่ 1 – ใช้นิ้วโป้งและก็นิ้วชี้ ทำเป็นวง (อย่างกับสัญลักษณ์ OK) แล้วรูดขึ้นลง แบบเบาๆรอบๆท่อนหัวอวัยวะสืบพันธุ์ ถึงตรงกลางอวัยวะสืบพันธุ์ รูดไปเรื่อยตรงเวลา 3 นาที
ขั้นตอนที่ 2 – ใช้ฝ่ามือซ้าย รองอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณไว้ แล้วเอามือขวาติดตาม ให้ของลับของคุณอยู่กึ่งกลาง และหลังจากนั้นก็ค่อยๆกด วนเทียวไปเทียวมา(ใช้ความรู้สึกอย่างกับนวดแป้ง) เพื่อกล้ามและหลอดเลือดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์มีการขยับเขยื้อน
ขั้นตอนที่ 3 – ใช้นิ้วโป้ง ประทับไปที่ของลับกลาง แล้วหลังจากนั้นก็เริ่มกดเบาๆและก็กดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ โดยใช้น้ำหนักเบามือ ให้อวัยวะรู้สึกบรรเทา ไม่ใช่รู้สึกเจ็บหรือปวด ทำเป็นช่วง 1-2 นาที

บริหารร่างกายเป็นประจำ

การบริหารร่างกาย โดยเน้นย้ำไปที่กล้ามตอนล่างอย่างรอบๆอุ้งเชิงกราน หรือกล้ามส่วนหลังแล้วก็บั้นท้าย ถือได้ว่าเป็นทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายทางธรรมชาติ ที่ได้ผลอีกทางหนึ่ง นอกนั้นยังเป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศ ให้ร่างกายคุณฟิต แข็งแรงได้อีกด้วย ถ้าเกิดทำต่อเนื่องกันทันเวลา 2 เดือน
โดยท่าที่แนะนำ ที่คุณสามารถเริ่มทำเป็น และไม่จำเป็นจะต้องใช้วัสดุอุปกรณ์อะไรเลยเป็นท่า ‘Kegels’ ให้ท่านนอนราบกับพื้นแล้วชูหัวหัวเข่าทั้ง 2 ข้างขึ้น ดันกล้ามบริเวณอุ้งเชิงกรานให้สูงมากขึ้นตามหัวเข่า (ตามภาพแบบอย่าง) โดยที่ศีรษะไหล่และก็หัวยังติดพื้นอยู่ ทำต่อเนื่องกัน 3-5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ท แนะนำให้ทำเป็นประจำวันละ 3 เซ็ท
ขมิบก้น กระดกน้องชาย
การฝึกหัดขมิบก้น กระดกน้องชายทุกเมื่อเชื่อวัน ก็เป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย แบบไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เวลาหรือเครื่องมืออะไรมากไม่น้อยเลยทีเดียวเลย ยาเพิ่มขนาด โดยให้แก่ท่านผู้ชายใช้เวลาว่าง ฝึกหัดขมิบกล้ามรอบๆบั้นเอวหรือก้น หรือกระดกน้องชาย ฝึกซ้อมการควบคุมกล้ามบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์
ทางพวกนี้ สามารถช่วยทำให้ความสามารถทางเพศของคุณเยอะขึ้น รบ มีกิจกรรมร่วมรักได้อย่างเต็มลีลาท่าทาง และก็ช่วยทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณสุภาพบุรุษ มีส่วนขยายใหญ่ขึ้นด้วย โดยแนะนำควรทำแต่ว่าอย่างบ่อยๆอาทิตย์ละ 2-4 วัน วันละ 30 ครั้ง

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การกิน อาหารเสริมผู้ชาย HULK ที่มีประโยชน์ ในที่นี้ควรต้องเป็น อาหารบํารุงความสามารถผู้ชาย เป็นแถวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายทางธรรมชาติ ที่สามารถเริ่มได้ง่ายและเป็นผลดีต่อสภาพทางด้านร่างกาย โดยอาหารที่คุณกินต้องมีสารอาหารจำพวก โปรตีน, โอเมก้า 3, ธาตุสังกะสี (Zinc), แอล-อาร์จีนินรวมทั้งวิตามิน B ฯลฯ อาทิเช่น

1.ถังเช่า – สมุนไพรชั้น 1 สำหรับในการเพิ่มความสามารถผู้ชาย เพราะว่ามีโพลีแซคติดอยู่ไรด์, ทำยังไงให้หำใหญ่ นิวคลีโอไทด์ ,กรดอะมิโน, แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine), แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) รวม อีกทั้งสารอาหารอีกมากที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย

2.หอยนางรม – ยาโด๊ปที่ธรรมชาติ มีธาตุสังกะสี (Zinc) สารอาหารตัวสำคัญ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายได้ดี
3.เห็ดหลินจือ – เห็ดหลินจือ หรือ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Reishi Extract) เป็นสมุนไพรหายากของจีน มีประโยชน์เสริมสร้างภูมิต้านทาน https://hulkthailand.com ลดไขมันในเลือด ช่วยปรับให้เลือดในร่างกายถูกส่งไปหล่อเลี้ยงบริเวณอวัยวะเพศชายเจริญรุ่งเรืองขึ้น
4.กล้วย – ผลไม้ที่มีวิตามิน, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน, ธาตุเหล็ก, น้ำตาลซุกโคส ช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบประสาทแล้วก็กล้ามให้แข็งแรง
5.ถั่วอัลมอนด์ – แหล่งโปรตีนจากพืช (Plant Based Protein) กรดอะมิโน ไขมันดี ธาตุเหล็ก และเซเลเนียม สารอาหารลับที่ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจผู้ชาย
6.แตงโม – ทำยังไงให้หำใหญ่ อุดมไปด้วย สารสิทรูลีน (Citrulline) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยสร้างเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายก้าวหน้าขึ้น ให้เลือดถูกส่งไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ทั่วร่างกาย รวมทั้งรอบๆน้องชายได้ดีขึ้น

คุมน้ำหนัก

การควบคุมน้ำหนัก เป็นแนวทางที่ช่วยทำให้ไขมันสะสมในร่างกายหรือเส้นโลหิตของคุณลดน้อยลง ซึ่งการที่ไขมันในร่างกายของคุณลดน้อยลงนั้น จะช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกายดำเนินการเจริญก้าวหน้าขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ของลับมีขนาดใหญ่ขึ้น เพราะเลือดจะถูกส่งไปเลี้ยงของลับได้สบายเยอะขึ้น

นอกเหนือจากนี้การลด คุมน้ำหนัก ยังช่วยเพิ่มเรื่องความเชื่อมั่นและมั่นใจ ด้วยเหตุว่าการที่น้ำหนักลด ก็เทียบเท่าการที่ร่างกายของคุณมีไขมันลดลง อย่างบริเวณท้อง ยาเพิ่มขนาด เมื่อไขมันพุงลดลง ก็จะสามารถช่วยทำให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณมองดูมีขนาดใหญ่ขึ้น จากครั้งก่อนที่มีท้องบัง และก็ยังช่วยให้คุณมีหุ่นที่เฟิร์ม รวมทั้งมีเสน่ห์ยั่วยวนใจของจำเป็น ของเพศตรงข้ามก้าวหน้ามากขึ้นด้วย

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

เพราะเหตุว่าในเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และยาสูบ มีสารเคมีที่เกิดโทษต่อร่างกายและจากนั้นก็สมรรถนะทางเพศ ทำให้ระดับไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มสูงขึ้น เกิดเป็นความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลเสียต่อความรู้ความเข้าใจทางเพศโดยตรง
และก็พิษจากควันที่เกิดจากบุหรี่ที่จะเข้าไปทำลายระบบไหลเวียนเลือดในระยะยาว ก่อให้เกิดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดตัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ของลับไม่อาจจะขยายตัวได้อย่างธรรมดา แล้วก็ยังมีผลให้เสื่อมความรู้ความเข้าใจทางเพศได้ด้วย

อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่น รวมทั้งแช่ในน้ำร้อน เป็นอีกหนึ่งหนทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำเป็นกล้วยๆเช่นเดียวกันกับหนทางอื่นๆโดยการอาบน้ำอุ่นแล้วหลังจากนั้นก็แช่น้ำร้อน ที่มีอุณหภูมิพอดิบพอดี จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดภายในร่างกายให้ปฏิบัติการก้าวหน้าขึ้น ช่วยลดการเสี่ยงของการเป็นโรคเส้นโลหิตและโรคหัวใจได้มากถึง 28% จากปกติ
ยิ่งไปกว่านั้นน้ำอุ่นแล้วก็น้ำร้อนจะช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ คลายความอ่อนเพลีย ให้กับร่างกายของคุณ ยิ่งหากได้แช่ในน้ำร้อนก่อนมีกิจกรรมร่วมประเวณี ก็จะช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศของคุณสุภาพบุรุษเจริญก้าวหน้าขึ้น จัดเต็มลีลาท่าทางได้ทุกท่า อาหารเสริมเพศชาย เพิ่มความฟิตให้ร่างกายทำศึกทำสงครามได้หลายชู

กิจกรรมทางเพศบ่อยครั้งไป

การมี เซ็กส์ กับแฟนเป็นประจำก็ถือว่าเป็นหนทาง ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์ทางธรรมชาติได้ด้วย เนื่องจากการที่องคชาตได้สอดใส่เข้าไปในช่องคลอดของข้างหญิง จะให้ความรู้ความเข้าใจสึกเหมือนกับคุณได้นวดของลับ และเป็นส่วนช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณได้ขยายตัวเป็นประจำก็จะช่วยปรับให้ระบบไหลเวียนเลือดปฏิบัติงานขึ้น
แนะนำว่าสำหรับคู่ควง ต้องมีเซ็กส์หรือกิจกรรมทางเพศให้ได้อย่างน้อย 2-3 ครั้ง/อาทิตย์
ของกินเสริผู้ชายHULK แต่ดังต่อไปนี้ก็จำเป็นต้องสังกัดปัจจัยหลายประเภทด้วย ทั้งยังเรื่องของ เวลา สถานที่ อารมณ์ และความรู้สึกของอีกทั้ง 2 ข้างที่จำเป็นจะต้องเห็นดีเห็นชอบร่วมกัน